Cuidados especiales para las embarazadas en el verano!

El embarazo en el verano exige cuidados adicionales para mantener el bienestar de la mujer. Al final, la gestación es un período en que las mujeres sienten naturalmente más calor debido a la aceleración del metabolismo, que trabaja más para llevar nutrientes al bebé que se está formando.

La buena noticia, es que es posible aprovechar los días más largos y calurosos con mucha disposición. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Beba mucha agua: Además de reponer lo que se ha perdido en el sudor, la embarazada debe ingerir más agua para mantener los niveles adecuados del líquido amniótico, esencial para la vida intrauterina del bebé. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Mantenga la alimentación ligera y balanceada: Verduras y frutas son siempre las mejores opciones.